Tác hại khi uống quá nhiều rượu và tuyệt chiêu giải rượu

Uống nhiều rượu ra nhiều tác hại cho cơ thể. Tuyệt chiêu giải rượu sau đây có thể giúp giải rượu nhanh chóng, giải độc cho gan.

1. Nguy cơ ngộ độc rượu

 
Ngày càng có nhiều người bị ngộ độc do việc uống quá nhiều rượu hoăc uống phải các loại rượu giả, kém chất lượng. Khi uống quá nhiều rượu, gan trở thành một trong số các cơ quan phải chịu nhiều ảnh hưởng nhất từ bia rượu.
 
Triệu chứng khi bị ngộ độc rượu thường là ngủ say li bì, không biết gì. Còn có người nằm cả ngày, gia đình tưởng ngủ nên không gọi dậy, đến khi lay mãi mà vẫn không tỉnh lại mới hoảng hồn mang họ vào bệnh viện thì đã muộn.
 
Rượu do người dân pha chế, tự nấu là loại rượu dễ gây ngộ độc nhiều nhất vì có nồng độ ethyl glycol và methanol cao. Các vụ ngộ độc rượu do có nồng độ methanol cao thường rơi vào trường hợp người dân sống ở nông thôn do giá khá rẻ. Nhiều cơ sở còn mua các loại rượu này về để pha chế thêm và cho vào chai, dán các loại nhãn mác hàng ngoại.
 

2. Cách giảm tác hại của rượu bia

 
- Nên tìm hiểu về độ cồn của rượu để biết nên dùng khoảng bao nhiêu là đủ.
 
- Nên chọn những loại rượu có nồng độ cồn thấp như rượu vang có độ cồn dưới 30 độ.
 
- Không nên uống rượu khi đang đói vì khi đó rượu sẽ được hấp thu rất nhanh. Nên vừa ăn, vừa uống để giảm bớt khả năng hấp thụ rượu.
 
- Sau khi uống rượu, không nên dùng nước trà xanh, thay vào đó nên thay bằng các loại nước ép trái cây, nước chanh, cam có giúp trung hòa lượng cồn trong rượu từ đó có thể giải rượu nhanh.
 
- Hạn chế uống các loại rượu được ngâm từ động vật vì trong đó có thể chứa nhiều độc tố.
 
- Không nên sử dụng thuốc để giải rượu thường xuyên vì cùng 1 lúc, thuốc được chuyển hóa qua gan gây tích lũy các chất độc ở gan, trường hợp nặng còn có thể gây hoại tử gan.
 
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe của gan và sử dụng các loại thảo dược giúp tăng cường chức năng gan.
 

3. Các loại thảo dược giúp giải rượu và trị triệu chứng say rượu


Trà gừng và chanh

 
Trà gừng và chanh có tác dụng giải rượu
 

Có khả năng làm dịu đi cảm giác buồn nôn, trà chanh kết hợp với gừng là một trong những cách giải rượu khá tốt vì chúng làm dịu bao tử, lại mang một mùi thơm rất dễ chịu. Thêm vào ly trà một ít mật ong sẽ giúp làm tăng lượng glucose - nguồn năng lượng cần thiết để cơ thể nhanh chóng phục hồi trở lại sau cơn say.
 

Mật ong giảm bớt đau đầu

 
Mật ong giúp dịu cơn đau đầu sau khi say 


Uống nước pha mật ong có hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra rằng trong mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose thúc đẩy sự phân hủy của rượu, làm giảm đau đầu, đặc biệt là cảm giác đau đầu do rượu vang đỏ gây ra. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu vào ngày hôm sau.
 

Nước ép cà chua giảm bớt chóng mặt

 
Trong nước ép cà chua cũng chứa nhiều fructose, giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì có thể làm cho cơn chóng mặt do uống rượu dần dần biến mất. Ngoài ra, thêm một ít muối trước khi uống còn có thể giúp tinh thần ổn định hơn.
 

Nước nho tươi giúp giảm buồn nôn

 
Trong nho tươi chứa nhiều axit tartaric, chất này tương tác với ethanol trong rượu tạo thành este, nhờ đó làm giảm đi nồng độ ethanol trong cơ thể, làm bớt cảm giác nôn nao. Trong khi đó, vị chua của loại thức uống này còn có tác dụng làm giảm bớt triệu chứng buồn nôn do uống quá nhiều rượu. Nếu ăn nho trước khi uống rượu thì bạn cũng có thể ngăn chặn say rượu.
 

Nước ép dưa hấu làm giảm bớt nhiệt độ cơ thể

 
Nước ép dưa hấu làm dịu nhiệt độ cơ thể
 

Dưa hấu giúp bổ sung các chất điện giải, làm cho cơ thể giảm nhiệt độ một cách nhanh chóng. Uống nhiều nước ép trái cây còn làm cho rượu nhanh chóng được bài tiết theo nước tiểu, nhờ đó giảm bớt đi lượng rượu đã được hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra, pha một ít muối vào nước ép dưa hấu để uống còn có khả năng giúp ổn định tinh thần.
 

Chuối giúp tim bớt đập nhanh, giảm tức ngực

 
Sau khi uống rượu, nếu thấy có cảm giác giống như hồi hộp, đau tức ngực thì bạn hãy lập tức ăn 1-3 trái chuối. Loại trái cây này có thể làm tăng lượng đường và giảm tỷ lệ cồn trong máu, đồng thời chúng còn giúp loại bỏ đi các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực và một số triệu chứng khác. Loại quả này giúp giải rượu, giải độc gan rất tốt.
 
Theo: Tapchidinhduong.vn

Tin liên quan

Bình luận bạn đọc

SẢN PHẨM DINH DƯỠNG

Điện thoại: 0919.050.560 - 0915.096.396
Website: www.sanphamdinhduong.com
Email: info@sanphamdinhduong.com
Len dau trang